Сегодня на терапию пришла девушка, с запросом финансов.
В ходе работы нашли очень интересную установку «Я ценна и меня любят, только когда я стараюсь, когда я идеальная», и «Ценно то, что сложно».
Поэтому что происходит в жизни этой девушки, которая живет с такой установкой?
⠀⠀Она тратит огромное количество усилий даже на мелкую и простую задачу. Сначала не может к ней приступить так как все это вызывает стресс. Потом стресс от того, что сделать особенно, надо дать феерию, надо приложить огромное количество усилий, по стараться на славу и естественно всегда недовольна результатом.
➡️Это всегда путь к выгоранию и обесцениванию себя.
⠀
⠀⠀Какие тут деньги? Естественно тело помогает, чем больше она болеет, тем меньше работает и тем меньше стресса в жизни.
⠀
⠀⠀Спускаемся в детство, естественно вот она мама, которая всегда говорила: «А почему не 5». «Ты не стараешься», «надо прикладывать усилия, что бы получилось хорошо»!
Следовательно, если легко, то это не оценят.
⠀⠀Вот девочка и старается из-за всех сил, что бы заполучить мамину любовь, забывая о том, что любовь близких нам людей не зависит от наших действий и проявлений. Нас просто любят, как мы своих детей. Просто потому, что они есть, даже если косячат и приносят «трояк» 😉
⠀⠀Родители всегда хотят для детей самого лучшего, и поступают самым наилучшим для них образом исходя из тех ресурсов какие у них есть на данный момент. Также как и мы для своих детей или самих себя. И помним, что можно ругаться и любить одновременно.
⠀
⠀⠀Поэтому берём лучшее, что дали/научили родители, перерабатываем, добавляем свое и живем свою жизнь.
⠀
⠀⠀А как у вас дело с этим? Любите усложнять? Стараетесь быть хорошей девочкой и все сделать на 5+, ругаете себя за ошибки?
